Правило 1: независимость исходов Все азартные игры подчиняются абсолютному закону — закону независимости исходов. Этот закон гласит, что каждая игра представляет собой самостоятельное, отдельное “событие”, на которое не влияют...
Читать далееЧто такое вероятность Прежде всего вы должны уяснить истинный смысл “везения” или вероятности. Вероятность — это то, что невозможно предсказать или контролировать. Это означает, ЧТО: вы не можете предвидеть исход игры; вы не...
Читать далееТриггеры – это то, что приводит к возникновению желания (Я хочу), которое может превратиться во влечение (Мне нужно) и перейти в употребление. Примеры и описание определения триггеров смотрите в статье Что такое триггер? Таблица...
Читать далееТриггеры – это то, что приводит к возникновению желания (Я хочу), которое может превратиться во влечение (Мне нужно). Это могут быть ваши эмоции, что-то, что вы уже сделали, делаете или хотите сделать; время суток, недели или...
Читать далееПять мифов о борьбе с тягой с точки зрения терапии принятия и ответственности Возможно, конкретные мифы об управлении тягой мешают вам лучше понять, как преодолеть ее. Верили ли вы в какие-либо из этих мифов или считаете, что...
Читать далееПрограммное кино. Фильмы о зависимом поведении Как работает кинотерапия — достаточно просто: когда мы смотрим определенный фильм, то в процессе просмотра мы формируем к нему какое-то отношение и испытываем некоторые...
Читать далееРасширение сознания (методики) и поднятие его на более высокий уровень значительно повышает качество жизни. Жить становится спокойнее, свободнее и счастливее. Открываются новые возможности, которые давно давно уже есть в теле и...
Читать далееЭмоциональный серфинг похож на настоящий, во время которого можно подниматься на самый гребень волны, держаться там некоторое время и, наконец, соскочив с него, спуститься по относительно спокойной “спине” волны. Эмоциональный...
Читать далееСерфинг влечений «Серфинг влечений — это тот же навык, который используется пилотами реактивных истребителей, когда они впервые учатся пилотировать в экстремальных условиях, на высоких скоростях, на больших высотах....
Читать далееВозможно, вы поддаетесь своим влечениям уже так долго, что даже не задумываетесь о них. Вам кажется, что они уже стали частью того, кто вы есть. Возможно, у вас есть и определенные убеждения по поводу ваших влечений, которые не...
Читать далее