Вы когда-нибудь говорили что-то — и сразу понимали, что лучше бы промолчали? Или делали то, что уже сто раз решали не делать? И потом думали: ну почему опять? Ответ, возможно, не в слабости характера и не в отсутствии мотивации....
Читать далееЕсли вы ходите на группу SMART Recovery Family & Friends — или только думаете о том, чтобы начать — возможно, вы слышали, что программа существует уже не один десяток лет. Это правда. Но это не значит, что она стоит на...
Читать далееВ разговорах о зависимостях и изменениях в жизни часто всплывает тема самосострадания. Но для тех, кто привык к дисциплине и ответственности, это слово часто звучит подозрительно — как синоним слабости или «саможалости». В...
Читать далееВ SMART Recovery часто говорят о силе выбора.О том, что человек может выбирать свои действия, а не идти за импульсами, тягой или обстоятельствами. И у многих в этот момент возникает честный вопрос:«А где этот выбор? Почему я его...
Читать далее
