Здоровые отношения возникают тогда, когда мы активно и последовательно уважаем права и предпочтения друг друга. Они основаны на равенстве и взаимном уважении. Они основаны на здоровых границах.

В отношениях есть границы, и когда они соблюдаются, необходимость постоянно напоминать об этих границах возникает редко. Но когда возникают проблемы (например, зависимость и связанное с ней поведение) — возникает необходимость четко определить границы… чтобы дать другому человеку понять, что его поведение неуважительно или вредно, и что вы не хотите, чтобы это продолжалось.

Некоторые примеры поведения, которое может быть для вас неприемлемым:

  • ЗЗ берет взаймы деньги, которые не может или не хочет возвращать
  • ЗЗ ожидает от вас финансовой поддержки, пока тратит деньги на зависимость
  • ЗЗ часто лжет, чтобы скрыть правду о своей деятельности
  • ЗЗ часто пропадает на длительное время или рискует жизнью из-за вождения в нетрезвом состоянии

Мои границы не могут заставить другого  что либо  делать

Как бы мы ни хотели, чтобы наш ЗЗ прекратил употребление, важно понимать, что цель границ не в том, чтобы наказать другого человека или манипулировать им, заставляя измениться.

На самом деле границы одного человека не могут изменить других людей. Это может дать им веские основания для перемен, но они сохраняют за собой «право выбора». Нам может не понравиться, если они решат не меняться, однако нам следует признавать, что они имеют право выбирать сами.

Наша сила выбора заключается в том, что мы можем сообщить другим, как их поведение влияет на нас, и предложить им шанс прекратить портить  отношения, пока не стало слишком поздно … прежде, чем дело дойдет до той точки, когда мы будем вынуждены возвести СТЕНУ вместо границы. Мы делаем это, принимая на себя ответственность за спокойное, четкое и последовательное обозначение наших границ.

СТЕНЫ предназначены для того, чтобы не пускать людей … и, надеемся, с эффективными, здоровыми границами вы не будете нуждаться в стенах, ограждающих Любимого от вашей жизни.

Напоминание: защита своих границ — это не способ наказать других или манипулировать ими, заставляя исполнять ваши желания. Это не признак неуважения к нуждам других. Это знак уважения к себе и к отношениям.