Что такое насилие?

Злоупотребление психоактивными веществами и насилие обычно идут рука об руку. Насилие включает словесное, психологическое и физическое насилие.

Независимо от того, испытываете ли вы в настоящее время какую-либо из форм насилия, указанных в этом разделе, осознайте возможность агрессивного поведения. В этом разделе представлены инструменты и предложения по планированию действий, которые вам, возможно, придется предпринять в будущем, чтобы обезопасить себя и других членов семьи.

Важной частью заботы о себе и безопасности является развитие сети поддержки для себя. Часто люди, у которых есть Любимый, страдающий зависимостью, осознают, что они изолированы от других. Из-за стыда или страха осуждения они, возможно, перестали проводить время с другими в своих попытках скрыть реальность своей ситуации от друзей и семьи.

Изоляция может привести к усилению стресса, депрессии, беспокойства и потере взгляда на то, что «нормально» или приемлемо. Развитие сети поддержки — жизненно важный аспект «заботы о себе».

Агрессивное поведение

«… насилие — это больше, чем просто ударить или толкнуть. Это также травма от извращения (как, например, передергивание ваших слов во что-то злобное) и оскорблений (ругань на вас). Насилие это  гнев, разрушения (бить и ломать вещи), а также яростные разногласия (угрозы бросить вас навсегда, заткнуть вас навсегда…) В отличие от того что показывают в некоторых телевизионных шоу, сериалах и фильмах, в реальной жизни насилие не является естественной частью любви или сексуальности»

Источник: GYLOS Получи своего любимого трезвым

Примеры «насилия»:

Физическое насилие — жестокость

  • Недопустимый физический контакт (удары, удушение, толкание, шлепки…)
  • Бросать предметы
  • Запирать двери
  • Бить, портить, воровать или продавать ваши вещи
  • Лихачить при вождении
  • Выбивать двери и стены

Вербальный абьюз — словесное оскорбление

  • Унижать, оскорблять, позорить
  • Кричать, ругаться, скандалить
  • Критиковать вашу внешность или действия
  • Навешивать ярлыки, давать прозвища
  • Использовать суровый или унизительный тон голоса

Психологическое и эмоциональное насилие

  • Унижать вас перед другими
  • Препятствовать или запугивать вас видеться с семьей или друзьями
  • Угрожать причинить вред вам или людям, которые вам небезразличны
  • Угрожать причинить вред себе, когда вы конфликтуете
  • Контролировать , как вы тратите свои деньги
  • Несправедливо обвинять вас в неверности
  • Оскорблять
  • Обвинять
  • Отрицать ваши чувства

Является ли какое-либо из вышеперечисленных видов поведения проблемой в вашей семье?