Что такое насилие?
Злоупотребление психоактивными веществами и насилие обычно идут рука об руку. Насилие включает словесное, психологическое и физическое насилие.
Независимо от того, испытываете ли вы в настоящее время какую-либо из форм насилия, указанных в этом разделе, осознайте возможность агрессивного поведения. В этом разделе представлены инструменты и предложения по планированию действий, которые вам, возможно, придется предпринять в будущем, чтобы обезопасить себя и других членов семьи.
Важной частью заботы о себе и безопасности является развитие сети поддержки для себя. Часто люди, у которых есть Любимый, страдающий зависимостью, осознают, что они изолированы от других. Из-за стыда или страха осуждения они, возможно, перестали проводить время с другими в своих попытках скрыть реальность своей ситуации от друзей и семьи.
Изоляция может привести к усилению стресса, депрессии, беспокойства и потере взгляда на то, что «нормально» или приемлемо. Развитие сети поддержки — жизненно важный аспект «заботы о себе».
Агрессивное поведение
«… насилие — это больше, чем просто ударить или толкнуть. Это также травма от извращения (как, например, передергивание ваших слов во что-то злобное) и оскорблений (ругань на вас). Насилие это гнев, разрушения (бить и ломать вещи), а также яростные разногласия (угрозы бросить вас навсегда, заткнуть вас навсегда…) В отличие от того что показывают в некоторых телевизионных шоу, сериалах и фильмах, в реальной жизни насилие не является естественной частью любви или сексуальности»
Источник: GYLOS Получи своего любимого трезвым
Примеры «насилия»:
Физическое насилие — жестокость
- Недопустимый физический контакт (удары, удушение, толкание, шлепки…)
- Бросать предметы
- Запирать двери
- Бить, портить, воровать или продавать ваши вещи
- Лихачить при вождении
- Выбивать двери и стены
Вербальный абьюз — словесное оскорбление
- Унижать, оскорблять, позорить
- Кричать, ругаться, скандалить
- Критиковать вашу внешность или действия
- Навешивать ярлыки, давать прозвища
- Использовать суровый или унизительный тон голоса
Психологическое и эмоциональное насилие
- Унижать вас перед другими
- Препятствовать или запугивать вас видеться с семьей или друзьями
- Угрожать причинить вред вам или людям, которые вам небезразличны
- Угрожать причинить вред себе, когда вы конфликтуете
- Контролировать , как вы тратите свои деньги
- Несправедливо обвинять вас в неверности
- Оскорблять
- Обвинять
- Отрицать ваши чувства
Является ли какое-либо из вышеперечисленных видов поведения проблемой в вашей семье?
Трекбэки/Пингбэки