Рабочий лист: План изменений
Планирование — это ключ к успешным изменениям. Используйте этот рабочий лист, чтобы разработать свой собственный план для изменения вашего поведения.
1. Изменение , которое я хочу сделать: |
. . . |
2. Наиболее важные причины, по которым я хочу сделать это изменение: |
. . . |
3. Я планирую предпринять следующие шаги: |
. . . . . |
4. Мне могут помочь другие люди: |
Кто именно | Каким образом |
. . . . . |
5. Я буду знать, что мой план работает, если: |
. . . |
6. Что может помешать моим планам: |
. . . |
7. Насколько важны для меня изменения:
Очень важно
Не важно
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
8. Насколько я уверен, что смогу добиться этих изменений?
Не уверен
Абсолютно уверен
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Трекбэки/Пингбэки