1. Я имею право просить то, что я хочу.

2. Я имею право сказать «нет» просьбам или требованиям, которые я не могу выполнить.

3. Я имею право выражать все свои чувства, положительные или отрицательные.

4. Я имею право изменить свое мнение.

5. Я имею право ошибаться и не должен быть совершенным.

6. Я имею право следовать своим собственным ценностям и стандартам.

7. Я имею право промолчать, если чувствую, что не готов, это опасно или не соответствует  моим ценностям.

8. Я имею право определять свои собственные приоритеты.

9. Я имею право не нести ответственность за поведение, действия, чувства или проблемы других людей.

10. Я имею право ожидать честности от других.

11. Я имею право злиться на тех, кого я люблю.

12. Я имею право быть уникальным.

13. Я имею право испугаться и сказать: «Боюсь».

14. Я имею право сказать: «Я не знаю».

15. Я имею право не оправдываться и объяснять причины моего поведения.

16. Я имею право принимать решения, исходя из моих чувств.

17. Я имею право на собственные потребности в личном пространстве и времени.

18. Я имею право быть игривым и легкомысленным.

19. Я имею право быть здоровее, чем окружающие.

20. Я имею право быть в окружении без оскорблений.

21. Я имею право заводить друзей и чувствовать себя комфортно с людьми.

22. Я имею право меняться и расти.

23. Я имею право на то, чтобы мои потребности и желания уважали другие.

24. Я имею право  на достойное и уважительное обращение.

25. Я имею право быть счастливым.

26. Я имею право думать о СЕБЕ, не чувствуя себя эгоистичным.

  Если вы внимательно будете читать  этот список каждый день, в конечном итоге вы научитесь  соглашаться с тем, что ВЫ имеете право на каждое из этих прав

Возможно, что-то дополнит для вас еще один вариант Билль о правах личности

Личный Билль о Правах