Теперь, когда вы поняли, чего вы хотите для себя в будущем и что вам нужно, чтобы попасть в это будущее, вам нужен план. В таблице ниже укажите шаги, которые вы можете сделать по направлению к своей цели (желаемое будущее) и подумайте о людях, которые могут вам в этом помочь. Создайте стратегии, которые будут способствовать вашему прогрессу, и установите критерии, которые будут показывать: вы движетесь вперед. Если стратегия не будет работать, не сдавайтесь, а воспользуйтесь возможностью попробовать что-то другое.
Вы можете применять этот инструмент и для решения проблем, так как он может помочь разбить большую проблему на более мелкие шаги, что даст возможность сфокусировать усилия и не чувствовать чрезмерного напряжения.
| Изменения, которых я хочу добиться: |
| . . |
| Насколько важны для меня эти изменения? (по шкале от 1 до 10) | __ |
| Насколько я уверен, что смогу добиться этих изменений? (по шкале от 1 до 10) | __ |
| Самые важные причины, по которым я хочу добиться этих изменений: |
| . . . |
| Шаги, которые я планирую сделать, чтобы измениться: |
| . . . . . |
| Как мне могут помочь окружающие? |
| . . |
| Кто | и чем может помочь |
| . . . . |
| Я буду знать, что мой план работает, когда: |
| . . |
| Помешать исполнению моего плана может: |
| . . . |
Трекбэки/Пингбэки