Автор: AdmIra
Колесо ITC
Колесо Invitation to Change Invitation to Change напоминает вам: ✅ Взглянуть на ситуацию с точки...
Читать далее
Соглашения группы ITC
Соглашения группы ITC (кратко) Добро пожаловать в группу ITC, сообщество и набор идей и практик....
Читать далее
Добро пожаловать в ITC
Перед тем как мы начнём, важно сказать одну вещь. Во многих семьях, где есть трудности, люди часто...
Читать далее
Пять метафор, которые помогают пережить кризис
когда “несёт”, “плывёте” или накрывает тягой Кризис бывает у каждого.Иногда — внезапно, иногда —...
Читать далееСекретная буква Ф
Почему без действия новые мысли не приживаются Недавно я писала про Федю — обычного человека, внутри которого работает целая система триггеров и автоматов.Там был разбор схемы А — В — С: событие, убеждения, последствия.Но есть...
Читать далееОбновлённые правила онлайн-встреч SMART Recovery
С сентября 2025 года SMART Recovery обновляет правила проведения онлайн-встреч.Причина: технологии позволяют создавать искусственных «людей», которые заходят на встречи без разрешения. И делают они это исключительно во вред....
Читать далееСила выбора в SMART Recovery
Сила выбора — это ключевая философия, на которой строится SMART Recovery. На встречах мы исходим из простого, но важного допущения: каждый человек способен выбирать, как мыслить, что чувствовать и как действовать. Именно эта...
Читать далее