Автор: Том Хорват, доктор философии
Немного истории
22 октября 2024 года в Лиссабоне, Португалия, SMART Recovery провела свою первую международную конференцию, совместно с конференцией Lisbon Addictions 2024. Конференция Lisbon Addictions собрала более 2000 участников. На мероприятии SMART присутствовало всего около 50 человек, но они прибыли из Индонезии, Австралии, Гонконга, Африки, США и со всей Европы.
SMART также отмечала свое 30-летие. Хотя для рождения человеческого ребенка требуется девять месяцев подготовки, рождение SMART заняло около пяти лет. К октябрю 1994 года организация стала независимой некоммерческой организацией под названием SMART Recovery.
На конференции SMART имела стенд в выставочном зале, где мы объясняли многочисленным посетителям, в чем заключаются различия между АА (Анонимные Алкоголики) и SMART Recovery.
SMART Recovery, как и АА, является бесплатной взаимопомощью. Однако существуют значительные различия.
SMART:
— Использует подход, направленный на саморазвитие, а не на признание бессилия.
— Поддерживает воздержание, умеренность или снижение вреда (и поощряет участников устанавливать собственные цели).
— Не требует веры в высшую силу (это приемлемо в любом случае; высшая сила не является частью подхода SMART).
— Поощряет посещение столько, сколько необходимо (вероятно, не на всю жизнь, но это тоже допустимо).
— Не требует (и не поощряет) использования ярлыков «алкоголик» или «наркоман».
— Поддерживает использование психиатрических и противозависимых медикаментов (таких как бупренорфин или метадон).
— Не дает советов, но предлагает широкий выбор инструментов и идей.
— Работает с любыми веществами или активностями (например, азартные игры), а не только с алкоголем.
— Не требует участия в собраниях (на встречах в Zoom экран может быть выключен).
— Проводит собрания-дискуссии, которые направлены на саморазвитие, основаны на науке, ориентированы на прогресс и комплексный подход.
— Поощряет участников изучать и фокусироваться на наших «4 точках»: построение и поддержание мотивации, преодоление тяги, решение сопутствующих проблем, достижение большего баланса в жизни (но использование этих точек не обязательно).
Новые исследования: Эффективность SMART и АА
Хотя АА является впечатляюще мировой организацией, в настоящее время SMART имеет более ограниченное распространение. Тем не менее, существуют материалы на 16 языках и собрания более чем в 30 странах.
Сейчас АА прочно закрепилась как столь же эффективная, как и профессиональное лечение алкогольных проблем. Проведенные исследования показывают, что SMART столь же эффективна, как АА. В настоящее время проводится еще два крупных исследования. Мы ожидаем, что эти два исследования будут опубликованы к 2025 или 2026 году. Если эти исследования дадут схожие результаты, SMART будет признана столь же эффективной, как АА.
Возможно, самое важное различие между АА (и другими 12-шаговыми группами) и SMART заключается в том, что, по-видимому, большинство людей предпочитают SMART, а не АА. Мы ожидаем, что научные доказательства этого наблюдения будут опубликованы в ближайшие несколько лет.
Где найти SMART
Для тех, кто хочет узнать больше о SMART, сайт США:
Международный сайт:
www.SMARTRecoveryInternational.org
Как один из соучредителей SMART Recovery (и её добровольный президент на протяжении 20 лет), я рад видеть, как этот «ребёнок» чувствует себя в мире. Я верю, что к нашему 50-летию SMART будет так же известна и доступна, как АА. Равенство с АА будет означать, что люди с зависимостями по всему миру будут иметь возможность узнать о подходе, основанном на саморазвитии, и воспользоваться им для изменений в своей жизни.